Tải ba lô du lịch

Việc chuẩn bị ba lô du lịch không phải là nhét tất cả đồ đạc vào mà là để mang vác thoải mái và đi lại vui vẻ.
Thông thường, các vật nặng được đặt ở phía trên cùng, để trọng tâm của ba lô cao hơn. Bằng cách này, người đi bộ đường dài có thể duỗi thẳng thắt lưng khi di chuyển, và một phần trọng tâm phải thấp hơn, để cơ thể có thể uốn cong và nhún nhảy giữa các cây, hoặc di chuyển trên địa hình leo núi đá trơn trượt. Trong khi leo núi (ba lô leo núi), trọng tâm của ba lô gần với xương chậu, tức là điểm trung tâm của sự xoay chuyển cơ thể. Điều này ngăn trọng lượng của ba lô dồn lên vai và trong khi đi bộ đường dài, trọng tâm của ba lô có thể cao hơn và gần lưng hơn.
Các thiết bị nặng nên được đặt ở phần trên cùng và phía sau lưng, chẳng hạn như bếp, nồi nấu ăn, thực phẩm nặng, áo mưa và bình nước. Nếu trọng tâm quá thấp hoặc quá xa lưng, cơ thể sẽ bị khom lưng khi đi bộ. Lều nên được buộc chặt ở phía trên cùng của ba lô bằng dây buộc ô. Dầu nhiên liệu và nước nên được để riêng để tránh làm nhiễm bẩn thực phẩm và quần áo. Các vật dụng nặng thứ cấp nên được đặt ở giữa và phía dưới của ba lô, ví dụ như quần áo dự phòng (phải được niêm phong bằng túi nhựa và đánh dấu bằng các màu khác nhau để dễ nhận biết), đồ dùng cá nhân, đèn pin, bản đồ, mũi tên chỉ hướng bắc, máy ảnh và các vật dụng nhẹ nên được buộc ở phía dưới, ví dụ như túi ngủ (phải được niêm phong bằng túi chống thấm nước), cọc lều có thể được đặt trong túi bên hông, và tấm lót ngủ hoặc ba lô đặt phía sau ba lô nên được trang bị dây đeo dài để buộc một số vật dụng, chẳng hạn như chân máy, cọc lều, hoặc đặt trong túi bên hông.
Ba lô phù hợp cho nam và nữ không giống nhau, vì phần thân trên của nam giới dài hơn trong khi phần thân trên của nữ giới ngắn hơn nhưng chân lại dài hơn. Hãy cẩn thận khi chọn ba lô phù hợp với mình. Đối với nam giới, trọng lượng nên được đặt cao hơn khi đựng đồ, vì trọng lượng của nam giới tập trung gần ngực, trong khi nữ giới tập trung gần bụng. Trọng lượng của các vật nặng nên được đặt càng gần lưng càng tốt, sao cho trọng lượng cao hơn thắt lưng.